Jämsä-Jukola 2013, Jukolan Viesti

Etapp:	3
Löpare:	Ola Martner

Kontroll:	Kod:	Ställnig i etapp:			Rastiväli:					Placering:
1	146	7:59			7:59	+9	2/519	1449 m	5:30 min/km
2	213	9:31			1:32	+10	23/519	332 m	4:37 min/km
3	157	10:40	+43	28.	1:09	+8	16/519	192 m	5:59 min/km	18.
4	103	12:06	+54	34.	1:26	+15	84/1545	228 m	6:17 min/km	19.
5	44	12:47	+56	29.	41	+8	11/1545	149 m	4:35 min/km	19.
6	47	14:08	+1:09	37.	1:21	+15	151/1545	271 m	4:58 min/km	21.
7	148	19:23			5:15	+11	3/778	876 m	5:59 min/km
8	201	21:36			2:13	+5	9/778	432 m	5:07 min/km
9	140	24:34	+39	7.	2:58		1/778	433 m	6:51 min/km	10.
10	175	25:30	+33	6.	56	+8	9/1545	150 m	6:13 min/km	10.
11	225	31:02			5:32	+14	8/778	855 m	6:28 min/km
12	143	32:50	+25	5.	1:48		1/778	282 m	6:22 min/km	7.
13	151	35:26			2:36	+14	8/511	397 m	6:32 min/km
14	118	36:51			1:25	+14	20/511	179 m	7:54 min/km
15	187	37:50			59	+5	10/511	154 m	6:23 min/km
16	208	38:30	+1:10	7.	40	+4	10/1032	126 m	5:17 min/km	7.
17	226	39:21	+57	4.	51		1/1545	151 m	5:37 min/km	4.
18	141	41:41	+1:14	9.	2:20	+1:01	152/1545	240 m	9:43 min/km	9.
19	106	50:10	+1:21	9.	8:29	+43	41/1545	1059 m	8:00 min/km	6.
20	235	51:32	+1:15	11.	1:22	+28	196/1543	223 m	6:07 min/km	7.
21	210	52:41	+1:24	12.	1:09	+11	23/1543	193 m	5:57 min/km	8.
22	184	53:35	+1:22	11.	54	+8	73/1545	157 m	5:43 min/km	7.
23	185	1:04:16	+27	5.	10:41	+8	7/1545	1871 m	5:42 min/km	7.
24	48	1:05:58	+26	7.	1:42	+7	9/1545	291 m	5:50 min/km	7.
25	49	1:07:12	+21	5.	1:14	+14	2/1545	262 m	4:42 min/km	6.
26	101	1:11:57			4:45	+3	3/771	1038 m	4:34 min/km
27	108	1:12:58	+51	6.	1:01	+2	2/771	210 m	4:50 min/km	11.
28	110	1:14:45	+37	5.	1:47	+6	3/1545	291 m	6:07 min/km	11.
29	77	1:15:45	+35	5.	1:00	+4	12/1545	205 m	4:52 min/km	10.
30	54	1:17:22	+32	5.	1:37	+5	18/1545	374 m	4:19 min/km	9.
31	222	1:19:53	+35	5.	2:31	+5	14/1545	554 m	4:32 min/km	10.
32	500	1:20:49	+35	6.	56	+6	27/1544	183 m	5:06 min/km	9.

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