Mikkeli-Jukola 2009, Jukolan Viesti

Etapp:	1
Löpare:	Nomm Marek skm!

Kontroll:	Kod:	Ställnig i etapp:			Rastiväli:					Placering:
1	75	17:21	+45	45.	17:21	+45	45/1406	4075 m	4:15 min/km	45.
2	79	19:59			2:38	+55	163/477	292 m	9:01 min/km
3	85	23:45			3:46	+19	9/477	569 m	6:37 min/km
4	82	25:55	+1:18	54.	2:10	+9	18/477	341 m	6:21 min/km	54.
5	83	29:21			3:26	+14	8/465	504 m	6:48 min/km
6	127	32:17			2:56	+1:00	163/465	327 m	8:58 min/km
7	119	34:28	+1:53	59.	2:11	+22	26/465	315 m	6:55 min/km	59.
8	84	35:38	+1:53	61.	1:10	+8	48/1406	215 m	5:25 min/km	61.
9	130	43:37	+1:24	58.	7:59	+26	14/1406	1136 m	7:01 min/km	58.
10	76	46:40	+1:23	60.	3:03	+7	17/1406	559 m	5:27 min/km	60.
11	95	47:38	+1:28	60.	58	+6	80/1406	211 m	4:34 min/km	60.
12	106	50:14			2:36	+25	11/477	372 m	6:59 min/km
13	54	56:33	+2:13	54.	6:19	+15	9/477	1093 m	5:46 min/km	54.
14	48	58:47			2:14	+10	17/465	303 m	7:22 min/km
15	152	1:02:19			3:32	+30	31/465	524 m	6:44 min/km
16	45	1:05:50	+2:48	46.	3:31	+25	37/465	663 m	5:18 min/km	46.
17	159	1:08:06	+3:03	50.	2:16	+38	286/1406	253 m	8:57 min/km	50.
18	111	1:09:16	+3:05	51.	1:10	+14	137/1406	202 m	5:46 min/km	51.
19	400	1:11:24	+3:31	51.	2:08	+29	271/1404	546 m	3:54 min/km	51.

jukola.com