Jämsä-Jukola 2013, Venlojen viesti

Etapp:	4
Löpare:	Heinrup Rebecka

Kontroll:	Kod:	Ställnig i etapp:			Rastiväli:					Placering:
1	32	4:02			4:02	+37	15/284	393 m	10:15 min/km
2	33	9:05	+1:42	49.	5:03	+1:05	19/284	802 m	6:17 min/km	67.
3	39	11:08			2:03	+50	42/570	222 m	9:14 min/km
4	36	14:11			3:03	+50	84/570	432 m	7:03 min/km
5	103	17:29	+4:07	76.	3:18	+45	38/570	463 m	7:07 min/km	69.
6	44	18:22	+4:17	74.	53	+11	61/1139	149 m	5:55 min/km	69.
7	47	19:59	+4:35	75.	1:37	+21	79/1139	271 m	5:57 min/km	68.
8	70	25:58			5:59	+1:29	83/569	552 m	10:50 min/km
9	61	27:25	+5:50	78.	1:27	+16	29/569	181 m	8:00 min/km	68.
10	53	29:19			1:54	+34	28/570	196 m	9:41 min/km
11	73	31:35			2:16	+41	51/570	242 m	9:21 min/km
12	55	33:53	+7:38	73.	2:18	+36	63/570	289 m	7:57 min/km	67.
13	74	37:07	+8:05	62.	3:14	+30	35/1139	391 m	8:16 min/km	67.
14	56	39:38	+8:26	57.	2:31	+26	23/1139	355 m	7:05 min/km	68.
15	49	42:17	+9:05	56.	2:39	+44	194/1139	362 m	7:19 min/km	68.
16	82	49:25			7:08	+2:11	57/570	1026 m	6:57 min/km
17	77	51:10	+10:26	63.	1:45	+36	164/570	249 m	7:01 min/km	66.
18	78	53:09	+10:50	63.	1:59	+46	755/1139	222 m	8:56 min/km	66.
19	80	57:57	+11:17	67.	4:48	+1:05	150/1139	716 m	6:42 min/km	66.
20	444	59:52	+11:38	65.	1:55	+23	71/1139	298 m	6:25 min/km	66.
21	500	1:01:19	+11:58	70.	1:27	+28	486/1139	298 m	4:51 min/km	66.

jukola.com