Valio-Jukola 2012, Jukolan Viesti

Osuus:	1
Juoksija:	Iisak Helander

Rasti:	Koodi:	Tilanne osuudella:			Rastiväli:					Sijoitus viestissa:
1	101	8:23			8:23	+30	9/550	1586 m	5:17 min/km
2	106	15:15			6:52	+1:19	104/550	974 m	7:02 min/km
3	107	18:42			3:27	+30	103/550	504 m	6:50 min/km
4	122	19:40	+2:22	143.	58	+13	177/1100	138 m	7:00 min/km	143.
5	112	26:55	+3:11	159.	7:15	+1:15	206/1648	1243 m	5:49 min/km	159.
6	114	29:13	+3:30	160.	2:18	+21	176/1648	323 m	7:07 min/km	160.
7	80	32:57			3:44	+45	111/824	532 m	7:01 min/km
8	113	35:35	+3:47	148.	2:38	+32	120/824	361 m	7:17 min/km	148.
9	116	37:43	+3:46	149.	2:08	+21	173/1648	274 m	7:47 min/km	149.
10	120	39:17	+3:27	155.	1:34	+28	286/1648	168 m	9:19 min/km	155.
11	130	41:48	+3:37	158.	2:31	+24	258/1648	380 m	6:37 min/km	158.
12	124	43:16	+3:42	156.	1:28	+9	111/1648	247 m	5:56 min/km	156.
13	134	46:26			3:10	+27	100/550	513 m	6:10 min/km
14	136	49:33	+4:30	146.	3:07	+29	96/550	353 m	8:49 min/km	146.
15	138	50:47	+4:41	148.	1:14	+18	454/1648	185 m	6:40 min/km	148.
16	126	51:20	+4:37	148.	33	+4	73/1648	100 m	5:30 min/km	148.
17	135	1:01:24			10:04	+1:02	57/550	1462 m	6:53 min/km
18	137	1:03:49			2:25	+42	77/550	284 m	8:30 min/km
19	207	1:08:57			5:08	+1:09	72/550	735 m	6:59 min/km
20	97	1:11:22	+6:21	141.	2:25	+29	49/550	342 m	7:03 min/km	141.
21	125	1:11:57	+6:27	141.	35	+6	65/1648	94 m	6:12 min/km	141.
22	149	1:16:24	+7:18	143.	4:27	+51	158/1648	632 m	7:02 min/km	143.
23	127	1:17:59	+7:39	147.	1:35	+25	328/1648	245 m	6:27 min/km	147.
24	150	1:19:39			1:40	+16	43/550	228 m	7:18 min/km
25	203	1:21:27			1:48	+22	89/550	238 m	7:33 min/km
26	202	1:23:41	+8:49	155.	2:14	+46	104/550	206 m	10:50 min/km	155.
27	333	1:24:21	+8:55	155.	40	+12	256/1648	85 m	7:50 min/km	155.
28	500	1:25:12	+9:03	153.	51	+9	124/1648	308 m	2:45 min/km	153.

jukola.com