Jämsä-Jukola 2013, Jukolan Viesti

Osuus:	1
Juoksija:	Sami Lähdemäki

Rasti:	Koodi:	Tilanne osuudella:			Rastiväli:					Sijoitus viestissa:
1	169	8:24			8:24	+4:40	50/533	1406 m	5:58 min/km
2	154	10:20			1:56	+8	32/533	407 m	4:45 min/km
3	157	11:16	+1:03	90.	56	+3	21/526	145 m	6:26 min/km	90.
4	44	13:27	+1:22	97.	2:11	+19	150/1555	359 m	6:04 min/km	97.
5	47	14:47	+1:27	98.	1:20	+10	72/1583	271 m	4:55 min/km	98.
6	148	21:39			6:52	+1:07	69/789	876 m	7:50 min/km
7	201	24:29			2:50	+26	70/789	432 m	6:33 min/km
8	140	27:51	+2:20	104.	3:22	+31	18/789	433 m	7:46 min/km	104.
9	175	28:56	+2:26	103.	1:05	+9	106/1584	150 m	7:13 min/km	103.
10	138	36:16	+3:17	105.	7:20	+1:13	182/1584	940 m	7:48 min/km	105.
11	143	37:49	+3:14	108.	1:33	+14	70/1584	226 m	6:51 min/km	108.
12	162	39:38			1:49	+14	38/531	270 m	6:43 min/km
13	216	40:24			46	+4	20/531	98 m	7:49 min/km
14	187	42:52			2:28	+21	40/531	310 m	7:57 min/km
15	208	43:37	+3:11	90.	45	+6	22/1061	126 m	5:57 min/km	90.
16	179	45:41			2:04	+13	10/795	346 m	5:58 min/km
17	107	49:06	+3:27	71.	3:25	+13	26/795	557 m	6:08 min/km	71.
18	142	50:10	+3:12	70.	1:04	+8	72/1584	222 m	4:48 min/km	70.
19	172	52:03			1:53	+6	18/797	328 m	5:44 min/km
20	180	54:33	+3:18	71.	2:30	+26	104/797	316 m	7:54 min/km	71.
21	173	57:06	+3:36	78.	2:33	+30	189/1584	404 m	6:18 min/km	78.
22	48	59:03	+3:52	94.	1:57	+32	427/1584	286 m	6:49 min/km	94.
23	49	1:00:30	+3:54	91.	1:27	+11	84/1584	262 m	5:32 min/km	91.
24	77	1:07:25	+4:08	105.	6:55	+1:00	120/1584	1259 m	5:29 min/km	105.
25	167	1:08:38	+4:11	109.	1:13	+14	303/1584	161 m	7:33 min/km	109.
26	76	1:13:04	+4:51	109.	4:26	+48	178/1584	783 m	5:39 min/km	109.
27	222	1:14:01	+5:01	110.	57	+10	157/1584	189 m	5:01 min/km	110.
28	500	1:15:00	+5:09	109.	59	+13	148/1584	183 m	5:22 min/km	109.

jukola.com