Lappee-Jukola 2016, Venlojen Viesti

Osuus:	4
Juoksija:	Lisa Risby

Rasti:	Koodi:	Tilanne osuudella:			Rastiväli:					Sijoitus viestissa:
1	54	7:58			7:58	+22	2/302	1135 m	7:01 min/km
2	50	9:19			1:21	+10	4/302	189 m	7:08 min/km
3	130	11:06	+45	6.	1:47	+12	12/302	299 m	5:57 min/km	10.
4	36	15:34	+1:46	12.	4:28	+1:11	89/1230	546 m	8:10 min/km	12.
5	37	16:49	+1:51	11.	1:15	+13	50/1230	157 m	7:57 min/km	12.
6	59	17:51	+1:46	9.	1:02	+3	7/1230	153 m	6:45 min/km	12.
7	38	19:59	+1:50	9.	2:08	+15	5/1230	303 m	7:02 min/km	8.
8	39	22:28			2:29	+11	5/607	413 m	6:00 min/km
9	131	24:32	+2:14	8.	2:04	+7	6/607	333 m	6:12 min/km	10.
10	65	27:00	+2:17	8.	2:28	+18	14/1230	350 m	7:02 min/km	10.
11	57	28:17	+2:23	8.	1:17	+6	7/1230	225 m	5:42 min/km	9.
12	126	28:59	+2:23	8.	42	+4	10/1230	146 m	4:47 min/km	9.
13	52	33:28			4:29	+55	58/610	639 m	7:00 min/km
14	135	37:52	+3:48	12.	4:24	+31	16/610	571 m	7:42 min/km	11.
15	47	41:02			3:10	+27	20/630	407 m	7:46 min/km
16	49	42:46	+4:06	11.	1:44	+5	8/630	278 m	6:14 min/km	12.
17	234	48:08	+3:55	12.	5:22	+40	32/1231	738 m	7:16 min/km	12.
18	44	49:25	+4:00	12.	1:17	+12	37/1231	163 m	7:52 min/km	12.
19	48	51:05	+4:06	11.	1:40	+8	17/1230	242 m	6:53 min/km	12.
20	55	55:00	+4:02	10.	3:55	+15	4/1230	576 m	6:47 min/km	11.
21	69	57:14	+4:02	12.	2:14	+2:14	107/1231	295 m	7:34 min/km	12.
22	51	59:10	+4:10	12.	1:56	+1:56	46/1231	375 m	5:09 min/km	12.
23	444	1:00:07	+4:09	11.	57	+57	5/1231	214 m	4:26 min/km	12.
24	500	1:01:18	+4:04	11.	1:11	+1:11	11/1231	323 m	3:39 min/km	12.

jukola.com