Salpa-Jukola 2011, Jukolan Viesti

Etapp:	1
Löpare:	Raino Pesu

Kontroll:	Kod:	Ställnig i etapp:			Rastiväli:					Placering:
1	198	8:39			8:39	+1:26	56/487	1743 m	4:57 min/km
2	154	13:16			4:37	+1:04	28/487	576 m	8:00 min/km
3	129	15:08	+3:07	256.	1:52	+40	177/487	213 m	8:45 min/km	256.
4	150	16:30	+3:19	263.	1:22	+18	304/1463	211 m	6:28 min/km	263.
5	100	19:29			2:59	+23	58/725	488 m	6:06 min/km
6	146	26:46	+4:08	222.	7:17	+1:17	76/725	890 m	8:11 min/km	222.
7	182	31:07	+4:42	224.	4:21	+51	234/1463	510 m	8:31 min/km	224.
8	132	32:05	+4:52	225.	58	+15	381/1464	120 m	8:03 min/km	225.
9	181	33:49			1:44	+22	76/491	230 m	7:32 min/km
10	178	36:08	+4:48	192.	2:19	+28	123/491	322 m	7:11 min/km	192.
11	168	39:23			3:15	+42	161/735	518 m	6:16 min/km
12	123	41:48	+5:18	185.	2:25	+26	171/735	297 m	8:08 min/km	185.
13	184	46:27	+5:32	177.	4:39	+44	189/1463	661 m	7:02 min/km	177.
14	109	48:39	+5:41	178.	2:12	+20	200/1463	275 m	8:00 min/km	178.
15	212	50:06			1:27	+8	4/488	197 m	7:21 min/km
16	167	56:32			6:26	+1:44	107/488	810 m	7:56 min/km
17	148	58:51	+6:24	160.	2:19	+16	24/488	365 m	6:20 min/km	160.
18	160	1:01:18	+6:27	160.	2:27	+15	89/1464	383 m	6:23 min/km	160.
19	152	1:03:01			1:43	+13	55/725	265 m	6:28 min/km
20	156	1:13:05			10:04	+1:25	50/725	1275 m	7:53 min/km
21	55	1:14:02	+7:30	137.	57	+11	92/725	159 m	5:58 min/km	137.
22	111	1:16:53	+7:55	139.	2:51	+28	61/1464	565 m	5:02 min/km	139.
23	500	1:17:50	+8:06	139.	57	+13	108/1464	287 m	3:18 min/km	139.

jukola.com