Salpa-Jukola 2011, Jukolan Viesti

Etapp:	3
Löpare:	Stig Alvestad

Kontroll:	Kod:	Ställnig i etapp:			Rastiväli:					Placering:
1	172	9:16			9:16	+1:28	42/480	1643 m	5:38 min/km
2	173	11:35			2:19	+3	5/480	389 m	5:57 min/km
3	129	13:16	+1:47	62.	1:41	+28	145/480	247 m	6:48 min/km	342.
4	213	14:59	+1:55	65.	1:43	+21	149/1412	280 m	6:07 min/km	338.
5	113	22:04	+2:22	55.	7:05	+58	56/1412	929 m	7:37 min/km	327.
6	115	29:05	+3:27	49.	7:01	+1:13	62/1412	977 m	7:10 min/km	310.
7	191	31:36	+3:45	50.	2:31	+33	254/1412	334 m	7:32 min/km	310.
8	182	35:02	+3:41	43.	3:26	+7	4/1412	483 m	7:06 min/km	306.
9	132	35:48	+3:42	43.	46	+7	66/1412	120 m	6:23 min/km	304.
10	128	38:03			2:15	+31	45/474	281 m	8:00 min/km
11	178	40:01	+4:52	43.	1:58	+18	28/474	296 m	6:38 min/km	298.
12	202	42:43			2:42	+36	62/704	392 m	6:53 min/km
13	123	45:31	+6:06	44.	2:48	+30	50/704	433 m	6:27 min/km	292.
14	131	47:40	+6:37	45.	2:09	+31	262/1411	280 m	7:40 min/km	293.
15	117	51:31	+7:02	40.	3:51	+25	36/1413	543 m	7:05 min/km	280.
16	109	52:14	+7:02	38.	43	+4	11/1413	106 m	6:45 min/km	277.
17	174	54:00			1:46	+22	54/480	276 m	6:24 min/km
18	194	58:34			4:34	+43	18/480	648 m	7:02 min/km
19	148	1:01:32	+8:24	40.	2:58	+20	27/480	493 m	6:01 min/km	257.
20	160	1:03:55	+8:46	41.	2:23	+22	84/1413	383 m	6:13 min/km	255.
21	157	1:12:56	+10:01	41.	9:01	+1:15	41/1413	1378 m	6:32 min/km	244.
22	147	1:15:16	+10:21	37.	2:20	+24	83/1413	316 m	7:23 min/km	242.
23	134	1:18:56	+10:48	37.	3:40	+32	139/1413	582 m	6:18 min/km	235.
24	201	1:22:59	+11:10	32.	4:03	+22	17/1413	645 m	6:16 min/km	223.
25	55	1:23:56	+11:19	32.	57	+9	107/1413	170 m	5:35 min/km	222.
26	120	1:25:06	+11:31	32.	1:10	+13	126/1413	176 m	6:37 min/km	216.
27	111	1:27:18	+11:49	33.	2:12	+18	113/1413	413 m	5:19 min/km	215.
28	500	1:28:11	+11:54	33.	53	+6	27/1413	287 m	3:04 min/km	214.

jukola.com