Jämsä-Jukola 2013, Jukolan Viesti

Etapp:	4
Löpare:	Sindre Östgulen Deisz

Kontroll:	Kod:	Ställnig i etapp:			Rastiväli:					Placering:
1	155	3:51	+25	56.	3:51	+25	56/1515	479 m	8:02 min/km	111.
2	116	8:49			4:58	+1:32	174/749	746 m	6:39 min/km
3	153	11:11	+2:15	144.	2:22	+31	80/749	382 m	6:11 min/km	112.
4	181	12:36			1:25	+13	55/747	249 m	5:41 min/km
5	176	14:02	+2:14	95.	1:26	+5	9/747	197 m	7:16 min/km	111.
6	158	14:59	+2:18	87.	57	+7	21/1514	185 m	5:08 min/km	110.
7	44	16:04	+2:23	80.	1:05	+11	48/1514	196 m	5:31 min/km	110.
8	47	17:14	+2:24	75.	1:10	+4	3/1515	271 m	4:18 min/km	110.
9	159	21:17			4:03	+13	4/761	539 m	7:30 min/km
10	186	22:45			1:28	+11	17/761	208 m	7:03 min/km
11	74	23:55	+2:26	40.	1:10	+6	5/760	158 m	7:23 min/km	98.
12	65	25:07	+2:33	38.	1:12	+16	123/1514	123 m	9:45 min/km	96.
13	48	27:12	+2:37	38.	2:05	+21	74/1515	363 m	5:44 min/km	98.
14	49	28:31	+2:42	38.	1:19	+5	19/1515	262 m	5:01 min/km	96.
15	195	30:34			2:03	+17	15/377	343 m	5:58 min/km
16	58	34:21			3:47	+46	21/377	650 m	5:49 min/km
17	82	35:32	+3:32	35.	1:11	+16	26/377	156 m	7:35 min/km	97.
18	168	36:38	+3:35	35.	1:06	+9	49/1515	220 m	5:00 min/km	97.
19	77	37:31	+3:34	35.	53	+6	54/1515	180 m	4:54 min/km	97.
20	80	40:32	+3:54	36.	3:01	+23	76/1515	626 m	4:49 min/km	96.
21	333	42:01	+4:07	36.	1:29	+14	59/1515	314 m	4:43 min/km	96.
22	500	43:20	+4:21	39.	1:19	+18	106/1515	168 m	7:50 min/km	96.

jukola.com