Jämsä-Jukola 2013, Jukolan Viesti

Etapp:	1
Löpare:	Öyvind Wiggen

Kontroll:	Kod:	Ställnig i etapp:			Rastiväli:					Placering:
1	169	8:41			8:41	+4:57	64/533	1406 m	6:10 min/km
2	154	10:47			2:06	+18	76/533	407 m	5:09 min/km
3	157	11:47	+1:34	166.	1:00	+7	57/526	145 m	6:53 min/km	166.
4	44	14:01	+1:56	163.	2:14	+22	176/1555	359 m	6:13 min/km	163.
5	47	15:22	+2:02	161.	1:21	+11	87/1583	271 m	4:58 min/km	161.
6	215	21:28			6:06	+44	52/795	815 m	7:29 min/km
7	218	27:07			5:39	+1:30	192/795	719 m	7:51 min/km
8	140	29:22	+3:51	180.	2:15	+19	82/795	290 m	7:45 min/km	180.
9	175	30:32	+4:02	179.	1:10	+14	206/1584	150 m	7:46 min/km	179.
10	138	38:11	+5:12	161.	7:39	+1:32	277/1584	940 m	8:08 min/km	161.
11	143	40:06	+5:31	159.	1:55	+36	380/1584	226 m	8:28 min/km	159.
12	151	43:05			2:59	+41	65/530	397 m	7:30 min/km
13	118	44:35			1:30	+13	45/530	179 m	8:22 min/km
14	187	45:44			1:09	+6	31/530	154 m	7:28 min/km
15	208	46:36	+6:10	145.	52	+13	179/1061	126 m	6:52 min/km	145.
16	163	50:12			3:36	+1:54	642/789	301 m	11:57 min/km
17	107	54:34	+8:55	192.	4:22	+1:08	369/789	558 m	7:49 min/km	192.
18	142	55:39	+8:41	189.	1:05	+9	90/1584	222 m	4:52 min/km	189.
19	172	58:37			2:58	+1:11	280/797	328 m	9:02 min/km
20	180	1:01:55	+10:40	244.	3:18	+1:14	594/797	316 m	10:26 min/km	244.
21	173	1:04:49	+11:19	258.	2:54	+51	588/1584	404 m	7:10 min/km	258.
22	48	1:06:42	+11:31	261.	1:53	+28	314/1584	286 m	6:35 min/km	261.
23	49	1:08:13	+11:37	254.	1:31	+15	185/1584	262 m	5:47 min/km	254.
24	77	1:16:06	+12:49	249.	7:53	+1:58	297/1584	1259 m	6:15 min/km	249.
25	167	1:17:06	+12:39	243.	1:00	+1	2/1584	161 m	6:12 min/km	243.
26	76	1:21:17	+13:04	230.	4:11	+33	87/1584	783 m	5:20 min/km	230.
27	222	1:22:10	+13:10	230.	53	+6	53/1584	189 m	4:40 min/km	230.
28	500	1:23:01	+13:10	223.	51	+5	11/1584	183 m	4:38 min/km	223.

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