Jämsä-Jukola 2013, Jukolan Viesti

Etapp:	1
Löpare:	Lars Grönhovd

Kontroll:	Kod:	Ställnig i etapp:			Rastiväli:					Placering:
1	169	11:22			11:22	+7:38	292/533	1406 m	8:05 min/km
2	154	14:02			2:40	+52	252/533	407 m	6:33 min/km
3	157	15:46	+5:33	696.	1:44	+51	264/526	145 m	11:57 min/km	696.
4	44	18:25	+6:20	680.	2:39	+47	580/1555	359 m	7:22 min/km	680.
5	47	20:14	+6:54	687.	1:49	+39	842/1583	271 m	6:42 min/km	687.
6	215	27:56			7:42	+2:20	306/795	815 m	9:26 min/km
7	218	33:44			5:48	+1:39	245/795	719 m	8:04 min/km
8	140	36:29	+10:58	627.	2:45	+49	301/795	290 m	9:28 min/km	627.
9	175	37:51	+11:21	623.	1:22	+26	459/1584	150 m	9:06 min/km	623.
10	138	46:36	+13:37	622.	8:45	+2:38	749/1584	940 m	9:18 min/km	622.
11	143	48:29	+13:54	619.	1:53	+34	342/1584	226 m	8:20 min/km	619.
12	171	50:58			2:29	+42	154/523	305 m	8:08 min/km
13	220	52:27			1:29	+29	166/523	138 m	10:44 min/km
14	205	55:20			2:53	+1:01	149/523	227 m	12:42 min/km
15	208	56:35	+16:09	607.	1:15	+29	258/523	135 m	9:15 min/km	607.
16	163	59:00			2:25	+43	211/789	301 m	8:01 min/km
17	107	1:02:55	+17:16	579.	3:55	+41	184/789	558 m	7:01 min/km	579.
18	142	1:04:14	+17:16	580.	1:19	+23	673/1584	222 m	5:55 min/km	580.
19	165	1:05:49			1:35	+35	176/787	217 m	7:17 min/km
20	180	1:09:32	+18:17	555.	3:43	+1:01	221/787	421 m	8:49 min/km	555.
21	173	1:12:27	+18:57	556.	2:55	+52	606/1584	404 m	7:13 min/km	556.
22	48	1:14:31	+19:20	556.	2:04	+39	686/1584	286 m	7:13 min/km	556.
23	49	1:16:18	+19:42	561.	1:47	+31	646/1584	262 m	6:48 min/km	561.
24	77	1:24:33	+21:16	560.	8:15	+2:20	423/1584	1259 m	6:33 min/km	560.
25	167	1:25:56	+21:29	559.	1:23	+24	732/1584	161 m	8:35 min/km	559.
26	76	1:31:20	+23:07	558.	5:24	+1:46	660/1584	783 m	6:53 min/km	558.
27	222	1:32:29	+23:29	558.	1:09	+22	549/1584	189 m	6:05 min/km	558.
28	500	1:33:38	+23:47	555.	1:09	+23	599/1584	183 m	6:17 min/km	555.

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