Jämsä-Jukola 2013, Jukolan Viesti

Etapp:	1
Löpare:	Håkon Christiansen

Kontroll:	Kod:	Ställnig i etapp:			Rastiväli:					Placering:
1	146	9:33			9:33	+1:48	99/525	1449 m	6:35 min/km
2	213	11:22			1:49	+19	109/525	332 m	5:28 min/km
3	157	12:53	+2:40	338.	1:31	+25	104/511	192 m	7:53 min/km	338.
4	44	15:22	+3:17	342.	2:29	+37	392/1555	359 m	6:55 min/km	342.
5	47	16:52	+3:32	335.	1:30	+20	263/1583	271 m	5:32 min/km	335.
6	215	23:50			6:58	+1:36	138/795	815 m	8:32 min/km
7	218	29:03			5:13	+1:04	108/795	719 m	7:15 min/km
8	140	31:33	+6:02	299.	2:30	+34	141/795	290 m	8:37 min/km	299.
9	175	32:47	+6:17	300.	1:14	+18	285/1584	150 m	8:13 min/km	300.
10	138	40:04	+7:05	288.	7:17	+1:10	165/1584	940 m	7:44 min/km	288.
11	143	41:53	+7:18	291.	1:49	+30	249/1584	226 m	8:02 min/km	291.
12	171	45:51			3:58	+2:11	406/523	305 m	13:00 min/km
13	220	46:54			1:03	+3	2/523	138 m	7:36 min/km
14	205	49:11			2:17	+25	48/523	227 m	10:03 min/km
15	208	50:14	+9:48	322.	1:03	+17	107/523	135 m	7:46 min/km	322.
16	163	53:59			3:45	+2:03	663/789	301 m	12:27 min/km
17	107	58:06	+12:27	362.	4:07	+53	276/789	558 m	7:22 min/km	362.
18	142	59:16	+12:18	363.	1:10	+14	262/1584	222 m	5:15 min/km	363.
19	165	1:05:11			5:55	+4:55	767/787	217 m	27:15 min/km
20	180	1:08:51	+17:36	533.	3:40	+58	199/787	421 m	8:42 min/km	533.
21	173	1:11:40	+18:10	531.	2:49	+46	485/1584	404 m	6:58 min/km	531.
22	48	1:13:38	+18:27	530.	1:58	+33	459/1584	286 m	6:52 min/km	530.
23	49	1:15:22	+18:46	529.	1:44	+28	545/1584	262 m	6:36 min/km	529.
24	77	1:23:10	+19:53	508.	7:48	+1:53	276/1584	1259 m	6:11 min/km	508.
25	167	1:24:29	+20:02	507.	1:19	+20	568/1584	161 m	8:10 min/km	507.
26	76	1:29:22	+21:09	495.	4:53	+1:15	385/1584	783 m	6:14 min/km	495.
27	222	1:30:28	+21:28	496.	1:06	+19	433/1584	189 m	5:49 min/km	496.
28	500	1:31:34	+21:43	491.	1:06	+20	457/1584	183 m	6:00 min/km	491.

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