Jämsä-Jukola 2013, Jukolan Viesti

Etapp:	1
Löpare:	Espen Fiskum

Kontroll:	Kod:	Ställnig i etapp:			Rastiväli:					Placering:
1	169	8:02			8:02	+4:18	28/533	1406 m	5:42 min/km
2	154	9:54			1:52	+4	8/533	407 m	4:35 min/km
3	157	10:49	+36	39.	55	+2	11/526	145 m	6:19 min/km	39.
4	44	12:55	+50	43.	2:06	+14	80/1555	359 m	5:50 min/km	43.
5	47	14:11	+51	43.	1:16	+6	43/1583	271 m	4:40 min/km	43.
6	148	20:08			5:57	+12	15/789	876 m	6:47 min/km
7	201	22:51			2:43	+19	31/789	432 m	6:17 min/km
8	140	26:17	+46	30.	3:26	+35	34/789	433 m	7:55 min/km	30.
9	175	27:17	+47	30.	1:00	+4	19/1584	150 m	6:40 min/km	30.
10	138	33:40	+41	30.	6:23	+16	25/1584	940 m	6:47 min/km	30.
11	143	35:14	+39	32.	1:34	+15	96/1584	226 m	6:55 min/km	32.
12	162	36:58			1:44	+9	17/531	270 m	6:25 min/km
13	216	37:45			47	+5	26/531	98 m	7:59 min/km
14	187	40:01			2:16	+9	11/531	310 m	7:18 min/km
15	208	40:46	+20	9.	45	+6	22/1061	126 m	5:57 min/km	9.
16	179	43:38			2:52	+1:01	226/795	346 m	8:17 min/km
17	107	47:03	+1:24	27.	3:25	+13	26/795	557 m	6:08 min/km	27.
18	142	48:06	+1:08	28.	1:03	+7	46/1584	222 m	4:43 min/km	28.
19	172	50:17			2:11	+24	62/797	328 m	6:39 min/km
20	180	52:57	+1:42	36.	2:40	+36	237/797	316 m	8:26 min/km	36.
21	173	55:07	+1:37	36.	2:10	+7	10/1584	404 m	5:21 min/km	36.
22	48	56:36	+1:25	36.	1:29	+4	11/1584	286 m	5:11 min/km	36.
23	49	57:59	+1:23	35.	1:23	+7	24/1584	262 m	5:16 min/km	35.
24	77	1:04:10	+53	31.	6:11	+16	16/1584	1259 m	4:54 min/km	31.
25	167	1:05:13	+46	29.	1:03	+4	21/1584	161 m	6:31 min/km	29.
26	76	1:09:08	+55	27.	3:55	+17	18/1584	783 m	5:00 min/km	27.
27	222	1:10:00	+1:00	27.	52	+5	32/1584	189 m	4:35 min/km	27.
28	500	1:10:55	+1:04	26.	55	+9	53/1584	183 m	5:00 min/km	26.

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