Porvoo Borgå Jukola 2023, Jukolan Viesti

Etapp:	4
Löpare:	Paul Sirum

Kontroll:	Kod:	Ställnig i etapp:			Rastiväli:					Placering:
1	194	3:05			3:05	+22	24/775	431 m	7:09 min/km
2	60	6:45			3:40	+45	49/775	606 m	6:03 min/km
3	196	9:25	+1:29	60.	2:40	+41	57/775	426 m	6:15 min/km	34.
4	36	11:29	+1:30	64.	2:04	+24	103/1551	298 m	6:56 min/km	34.
5	78	14:47			3:18	+43	68/776	459 m	7:11 min/km
6	186	17:21			2:34	+29	33/776	272 m	9:26 min/km
7	174	20:40	+3:42	92.	3:19	+55	98/776	405 m	8:11 min/km	39.
8	184	22:02	+3:58	91.	1:22	+20	127/1551	156 m	8:45 min/km	39.
9	171	24:02	+4:21	95.	2:00	+28	140/1551	248 m	8:03 min/km	39.
10	87	30:35	+6:00	107.	6:33	+1:52	214/1551	777 m	8:25 min/km	41.
11	165	32:16	+6:01	100.	1:41	+18	61/1552	229 m	7:21 min/km	41.
12	197	33:17	+6:10	101.	1:01	+16	241/1552	159 m	6:23 min/km	41.
13	177	35:21	+6:27	100.	2:04	+24	111/1552	318 m	6:29 min/km	41.
14	172	40:47			5:26	+1:35	102/767	653 m	8:19 min/km
15	125	43:04			2:17	+1:52	52/767	235 m	9:42 min/km
16	119	43:42	+8:23	112.	38	+7	48/768	104 m	6:05 min/km	40.
17	76	46:13	+9:03	112.	2:31	+44	172/1554	292 m	8:37 min/km	40.
18	47	48:43	+9:30	114.	2:30	+36	180/1554	263 m	9:30 min/km	40.
19	77	53:18			4:35	+1:07	51/779	559 m	8:11 min/km
20	193	56:36	+11:22	115.	3:18	+1:08	140/779	396 m	8:20 min/km	45.
21	162	57:42	+11:39	118.	1:06	+20	268/1555	116 m	9:28 min/km	45.
22	95	1:01:32			3:50	+53	60/777	503 m	7:37 min/km
23	120	1:02:50	+12:52	117.	1:18	+22	125/777	200 m	6:30 min/km	45.
24	222	1:03:22	+12:59	117.	32	+12	446/1553	135 m	3:57 min/km	46.

jukola.com