Mikkeli-Jukola 2009, Jukolan Viesti

Osuus:	3
Juoksija:	Rune Nygaard

Rasti:	Koodi:	Tilanne osuudella:			Rastiväli:					Sijoitus viestissa:
1	50	6:21			6:21	+5:19	165/657	700 m	9:04 min/km
2	32	8:47	+4:49	248.	2:26	+14	25/657	514 m	4:44 min/km	174.
3	52	11:12	+4:21	187.	2:25	+18	65/1356	467 m	5:10 min/km	172.
4	36	11:51	+4:11	170.	39	+5	58/1356	143 m	4:32 min/km	172.
5	38	20:07	+6:04	403.	8:16	+3:22	911/1356	937 m	8:49 min/km	187.
6	108	31:29	+9:12	401.	11:22	+3:28	450/1356	1467 m	7:44 min/km	188.
7	109	32:27	+8:48	385.	58	+3	5/1356	150 m	6:26 min/km	188.
8	75	38:00	+9:23	316.	5:33	+57	120/1356	768 m	7:13 min/km	185.
9	94	40:57			2:57	+38	36/460	358 m	8:14 min/km
10	91	43:13			2:16	+9	9/460	441 m	5:08 min/km
11	82	46:30	+10:21	227.	3:17	+48	85/460	447 m	7:20 min/km	171.
12	83	49:59			3:29	+31	29/427	504 m	6:54 min/km
13	127	52:01			2:02	+17	22/427	327 m	6:13 min/km
14	119	54:09	+11:05	180.	2:08	+22	33/427	315 m	6:46 min/km	165.
15	84	55:17	+11:08	175.	1:08	+6	27/1356	215 m	5:16 min/km	164.
16	102	1:00:32	+11:37	134.	5:15	+41	46/1356	814 m	6:26 min/km	154.
17	110	1:01:50	+11:36	134.	1:18	+22	127/1356	157 m	8:16 min/km	154.
18	60	1:10:32	+12:03	114.	8:42	+50	40/1356	1378 m	6:18 min/km	152.
19	87	1:13:22	+12:16	110.	2:50	+22	103/1356	478 m	5:55 min/km	147.
20	95	1:14:44	+12:30	109.	1:22	+15	146/1356	231 m	5:54 min/km	147.
21	120	1:17:13			2:29	+16	20/460	390 m	6:22 min/km
22	54	1:22:50	+13:12	97.	5:37	+37	17/460	1038 m	5:24 min/km	139.
23	48	1:24:54			2:04	+25	33/427	303 m	6:49 min/km
24	152	1:28:28			3:34	+31	28/427	524 m	6:48 min/km
25	45	1:31:46	+14:02	91.	3:18	+24	10/427	663 m	4:58 min/km	131.
26	159	1:33:25	+14:13	82.	1:39	+12	22/1356	253 m	6:31 min/km	129.
27	111	1:34:26	+14:15	81.	1:01	+7	74/1356	202 m	5:01 min/km	129.
28	400	1:36:28	+14:25	80.	2:02	+16	89/1355	546 m	3:43 min/km	128.

jukola.com