Salpa-Jukola 2011, Jukolan Viesti

Osuus:	6
Juoksija:	Fredrik Åhman

Rasti:	Koodi:	Tilanne osuudella:			Rastiväli:					Sijoitus viestissa:
1	105	4:17			4:17	+33	37/665	801 m	5:20 min/km
2	155	8:16	+1:35	69.	3:59	+44	38/665	650 m	6:07 min/km	54.
3	188	14:15	+1:58	44.	5:59	+33	38/1335	1165 m	5:08 min/km	54.
4	112	16:21	+2:06	43.	2:06	+19	50/1335	338 m	6:12 min/km	54.
5	114	18:31	+2:35	49.	2:10	+32	133/1335	310 m	6:59 min/km	54.
6	176	21:51	+2:56	41.	3:20	+26	41/1335	588 m	5:40 min/km	54.
7	209	22:43	+2:59	41.	52	+4	25/1335	170 m	5:05 min/km	54.
8	149	25:27			2:44	+21	14/330	496 m	5:30 min/km
9	153	33:10			7:43	+1:26	22/330	1071 m	7:12 min/km
10	107	37:38			4:28	+2:36	290/330	401 m	11:08 min/km
11	129	39:32	+8:33	76.	1:54	+21	22/330	320 m	5:56 min/km	58.
12	169	42:52	+10:22	103.	3:20	+1:59	1129/1335	259 m	12:52 min/km	58.
13	133	44:44	+11:00	111.	1:52	+39	346/1335	205 m	9:06 min/km	60.
14	104	46:30	+11:13	109.	1:46	+19	74/1335	255 m	6:55 min/km	59.
15	126	48:22	+11:30	108.	1:52	+21	99/1335	288 m	6:28 min/km	60.
16	139	52:52			4:30	+1:09	40/459	569 m	7:54 min/km
17	166	54:26	+12:29	94.	1:34	+17	30/459	282 m	5:33 min/km	59.
18	122	1:02:31			8:05	+1:56	46/437	1287 m	6:16 min/km
19	55	1:04:04	+14:35	97.	1:33	+19	32/437	289 m	5:21 min/km	61.
20	206	1:06:37	+14:59	98.	2:33	+36	134/1335	440 m	5:47 min/km	61.
21	222	1:07:19	+15:09	96.	42	+11	173/1335	129 m	5:25 min/km	61.
22	500	1:08:08	+15:23	98.	49	+15	426/1335	237 m	3:26 min/km	61.

jukola.com