Salpa-Jukola 2011, Jukolan Viesti

Osuus:	2
Juoksija:	Sami Hämälistö

Rasti:	Koodi:	Tilanne osuudella:			Rastiväli:					Sijoitus viestissa:
1	198	7:19			7:19		1/484	1535 m	4:45 min/km
2	154	11:27			4:08		1/484	576 m	7:10 min/km
3	129	12:59	+1:06	42.	1:32	+20	39/484	213 m	7:11 min/km	10.
4	150	14:04	+1:05	38.	1:05	+5	15/1437	211 m	5:08 min/km	10.
5	177	21:14			7:10	+1:01	39/710	1000 m	7:10 min/km
6	146	23:20	+1:59	35.	2:06	+5	8/710	343 m	6:07 min/km	14.
7	162	27:10	+1:24	19.	3:50	+12	10/1437	522 m	7:20 min/km	14.
8	132	28:42	+1:31	16.	1:32	+7	23/1437	226 m	6:47 min/km	12.
9	181	30:28			1:46	+25	66/474	230 m	7:40 min/km
10	178	32:24	+1:40	13.	1:56	+7	8/474	322 m	6:00 min/km	9.
11	121	35:10	+1:42	13.	2:46	+8	19/1437	452 m	6:07 min/km	4.
12	103	37:44	+2:01	13.	2:34	+21	30/1437	367 m	6:59 min/km	4.
13	204	40:07	+1:57	13.	2:23	+9	4/1437	347 m	6:52 min/km	4.
14	170	44:03	+1:51	11.	3:56	+6	2/1437	552 m	7:07 min/km	4.
15	109	44:52	+1:55	11.	49	+5	12/1437	94 m	8:41 min/km	3.
16	212	47:27			2:35	+1:12	138/484	197 m	13:06 min/km
17	167	52:34			5:07	+20	7/484	810 m	6:19 min/km
18	148	54:39	+2:57	15.	2:05	+8	9/484	365 m	5:42 min/km	9.
19	160	56:43	+2:53	14.	2:04	+4	7/1437	383 m	5:23 min/km	10.
20	196	1:00:25			3:42	+37	23/710	438 m	8:26 min/km
21	102	1:09:02			8:37	+1:39	43/710	1144 m	7:31 min/km
22	55	1:09:53	+4:57	23.	51	+6	24/710	154 m	5:31 min/km	16.
23	211	1:12:07	+5:23	24.	2:14	+38	155/1437	298 m	7:29 min/km	16.
24	222	1:13:38	+5:39	25.	1:31	+18	126/1437	254 m	5:58 min/km	16.
25	500	1:14:20	+5:45	25.	42	+7	49/1437	237 m	2:57 min/km	16.

jukola.com