Salpa-Jukola 2011, Jukolan Viesti

Etapp:	6
Löpare:	Markku Nikkanen

Kontroll:	Kod:	Ställnig i etapp:			Rastiväli:					Placering:
1	105	5:15			5:15	+1:31	150/665	807 m	6:30 min/km
2	155	10:48	+4:07	394.	5:33	+2:18	267/665	650 m	8:32 min/km	333.
3	188	20:12	+7:55	388.	9:24	+3:58	489/1335	1165 m	8:04 min/km	334.
4	112	23:03	+8:48	386.	2:51	+1:04	455/1335	338 m	8:25 min/km	335.
5	114	25:35	+9:39	377.	2:32	+54	442/1335	310 m	8:10 min/km	331.
6	176	30:03	+11:08	356.	4:28	+1:34	355/1335	588 m	7:35 min/km	332.
7	209	31:14	+11:30	348.	1:11	+23	267/1335	170 m	6:57 min/km	332.
8	149	36:06			4:52	+2:29	225/330	496 m	9:48 min/km
9	153	51:52			15:46	+9:29	263/330	1071 m	14:43 min/km
10	107	56:04			4:12	+2:20	272/330	401 m	10:28 min/km
11	129	58:26	+27:27	608.	2:22	+49	122/330	320 m	7:23 min/km	357.
12	169	1:00:24	+27:54	592.	1:58	+37	213/1335	259 m	7:35 min/km	357.
13	133	1:02:17	+28:33	583.	1:53	+40	362/1335	205 m	9:11 min/km	358.
14	104	1:04:10	+28:53	563.	1:53	+26	133/1335	255 m	7:23 min/km	356.
15	126	1:06:12	+29:20	541.	2:02	+31	197/1335	288 m	7:03 min/km	356.
16	200	1:13:50			7:38	+4:35	363/431	541 m	14:06 min/km
17	166	1:16:31	+34:34	579.	2:41	+1:00	148/431	351 m	7:38 min/km	360.
18	210	1:28:12			11:41	+5:37	235/455	1228 m	9:30 min/km
19	55	1:30:59	+41:30	597.	2:47	+1:14	247/455	351 m	7:55 min/km	365.
20	206	1:34:35	+42:57	595.	3:36	+1:39	710/1335	440 m	8:10 min/km	366.
21	222	1:35:19	+43:09	593.	44	+13	264/1335	129 m	5:41 min/km	366.
22	500	1:36:03	+43:18	592.	44	+10	176/1335	237 m	3:05 min/km	366.

jukola.com