jukola.com

    Salpa-Jukola 2011, Jukolan Viesti

    437 Tumba-Mälarhöjden OK 2, SWE

    Etapp: 4
    Löpare: Per Forsgren
    Kontroll: Kod: Ställnig i etapp: Rastiväli: Placering:
    1 124 5:28 5:28 +1:12 104/704 859 m 6:21 min/km
    2 101 11:29 +2:54 239. 6:01 +1:42 165/704 789 m 7:37 min/km 340.
    3 208 14:23 +9:06 270. 2:54 +57 445/1400 422 m 6:52 min/km 342.
    4 176 15:32 +9:13 287. 1:09 +28 548/1401 155 m 7:25 min/km 342.
    5 209 16:45 +9:19 292. 1:13 +23 359/1401 170 m 7:09 min/km 342.
    6 135 21:51 5:06 +1:59 68/351 615 m 8:17 min/km
    7 197 23:26 1:35 +33 80/351 179 m 8:50 min/km
    8 140 32:21 8:55 +3:05 79/351 876 m 10:10 min/km
    9 129 36:18 +10:59 264. 3:57 +1:04 105/350 509 m 7:45 min/km 326.
    10 150 37:50 +11:33 269. 1:32 +34 491/1401 211 m 7:16 min/km 326.
    11 126 39:39 +12:07 269. 1:49 +34 325/1402 245 m 7:24 min/km 325.
    12 166 46:02 +14:08 270. 6:23 +2:07 325/1402 789 m 8:05 min/km 320.
    13 122 55:39 9:37 +2:49 103/463 1287 m 7:28 min/km
    14 55 57:35 +17:34 269. 1:56 +38 123/463 289 m 6:41 min/km 314.
    15 175 1:00:05 +18:37 257. 2:30 +1:05 264/1402 315 m 7:56 min/km 309.
    16 222 1:02:25 +19:22 259. 2:20 +49 458/1401 313 m 7:27 min/km 309.
    17 500 1:03:28 +19:48 265. 1:03 +29 820/1401 237 m 4:25 min/km 310.