Jämsä-Jukola 2013, Jukolan Viesti

Etapp:	1
Löpare:	Ove A. Haugereid

Kontroll:	Kod:	Ställnig i etapp:			Rastiväli:					Placering:
1	169	8:50			8:50	+5:06	82/533	1406 m	6:16 min/km
2	154	11:01			2:11	+23	93/533	407 m	5:21 min/km
3	157	12:01	+1:48	200.	1:00	+7	57/526	145 m	6:53 min/km	200.
4	44	14:24	+2:19	215.	2:23	+31	303/1555	359 m	6:38 min/km	215.
5	47	15:58	+2:38	223.	1:34	+24	349/1583	271 m	5:46 min/km	223.
6	148	23:22			7:24	+1:39	138/789	876 m	8:26 min/km
7	201	26:19			2:57	+33	127/789	432 m	6:49 min/km
8	140	29:59	+4:28	213.	3:40	+49	123/789	433 m	8:28 min/km	213.
9	175	31:13	+4:43	217.	1:14	+18	285/1584	150 m	8:13 min/km	217.
10	138	39:03	+6:04	220.	7:50	+1:43	332/1584	940 m	8:20 min/km	220.
11	143	40:52	+6:17	220.	1:49	+30	249/1584	226 m	8:02 min/km	220.
12	162	42:41			1:49	+14	38/531	270 m	6:43 min/km
13	216	43:37			56	+14	135/531	98 m	9:31 min/km
14	187	46:38			3:01	+54	179/531	310 m	9:43 min/km
15	208	47:36	+7:10	195.	58	+19	378/1061	126 m	7:40 min/km	195.
16	179	49:58			2:22	+31	67/795	346 m	6:50 min/km
17	107	53:39	+8:00	170.	3:41	+29	94/795	557 m	6:36 min/km	170.
18	142	54:52	+7:54	169.	1:13	+17	410/1584	222 m	5:28 min/km	169.
19	172	57:09			2:17	+30	80/797	328 m	6:57 min/km
20	180	59:42	+8:27	158.	2:33	+29	141/797	316 m	8:04 min/km	158.
21	173	1:02:30	+9:00	148.	2:48	+45	459/1584	404 m	6:55 min/km	148.
22	48	1:04:27	+9:16	138.	1:57	+32	427/1584	286 m	6:49 min/km	138.
23	49	1:06:06	+9:30	148.	1:39	+23	406/1584	262 m	6:17 min/km	148.
24	77	1:13:24	+10:07	153.	7:18	+1:23	174/1584	1259 m	5:47 min/km	153.
25	167	1:14:29	+10:02	152.	1:05	+6	61/1584	161 m	6:43 min/km	152.
26	76	1:19:03	+10:50	160.	4:34	+56	233/1584	783 m	5:49 min/km	160.
27	222	1:20:00	+11:00	160.	57	+10	157/1584	189 m	5:01 min/km	160.
28	500	1:20:59	+11:08	159.	59	+13	148/1584	183 m	5:22 min/km	159.

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