Lappee-Jukola 2016, Venlojen Viesti

Etapp:	4
Löpare:	Friidmane Ilona

Kontroll:	Kod:	Ställnig i etapp:			Rastiväli:					Placering:
1	32	16:49			16:49	+8:08	139/311	1299 m	12:56 min/km
2	46	18:20			1:31	+31	74/311	154 m	9:50 min/km
3	130	20:21	+10:00	502.	2:01	+39	93/311	273 m	7:23 min/km	490.
4	36	27:01	+13:13	474.	6:40	+3:23	570/1230	546 m	12:12 min/km	483.
5	37	28:38	+13:40	469.	1:37	+35	409/1230	157 m	10:17 min/km	483.
6	59	29:58	+13:53	454.	1:20	+21	289/1230	153 m	8:42 min/km	479.
7	38	33:41	+15:32	470.	3:43	+1:50	675/1230	303 m	12:15 min/km	477.
8	35	39:36			5:55	+4:41	588/623	227 m	26:03 min/km
9	131	44:27	+22:09	603.	4:51	+2:11	300/623	524 m	9:15 min/km	510.
10	65	47:47	+23:04	576.	3:20	+1:10	281/1230	350 m	9:31 min/km	509.
11	57	49:30	+23:36	565.	1:43	+32	264/1230	225 m	7:37 min/km	502.
12	126	50:25	+23:49	559.	55	+17	263/1230	146 m	6:16 min/km	501.
13	52	54:55			4:30	+56	60/610	639 m	7:02 min/km
14	135	1:01:03	+26:59	483.	6:08	+2:15	184/610	571 m	10:44 min/km	475.
15	43	1:06:43			5:40	+3:35	480/601	306 m	18:31 min/km
16	49	1:10:26	+31:46	507.	3:43	+1:29	173/601	381 m	9:45 min/km	480.
17	234	1:16:59	+32:46	485.	6:33	+1:51	255/1231	738 m	8:52 min/km	469.
18	44	1:18:34	+33:09	480.	1:35	+30	274/1231	163 m	9:42 min/km	465.
19	48	1:20:41	+33:42	468.	2:07	+35	227/1230	242 m	8:44 min/km	461.
20	55	1:26:43	+35:45	457.	6:02	+2:22	439/1230	576 m	10:28 min/km	461.
21	69	1:30:31	+37:19	471.	3:48	+3:48	999/1231	295 m	12:52 min/km	468.
22	51	1:32:55	+37:55	468.	2:24	+2:24	332/1231	375 m	6:24 min/km	464.
23	444	1:34:08	+38:10	461.	1:13	+1:13	142/1231	214 m	5:41 min/km	460.
24	500	1:35:36	+38:22	459.	1:28	+1:28	252/1231	323 m	4:32 min/km	459.

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