Porvoo Borgå Jukola 2023, Jukolan Viesti

Etapp:	4
Löpare:	Ifor Powell

Kontroll:	Kod:	Ställnig i etapp:			Rastiväli:					Placering:
1	194	4:32			4:32	+1:49	255/775	431 m	10:31 min/km
2	60	10:33			6:01	+3:06	426/775	606 m	9:55 min/km
3	196	18:14	+10:18	864.	7:41	+5:42	711/775	426 m	18:02 min/km	408.
4	36	22:16	+12:17	880.	4:02	+2:22	1123/1551	298 m	13:32 min/km	417.
5	78	26:47			4:31	+1:56	281/776	459 m	9:50 min/km
6	186	31:52			5:05	+3:00	495/776	272 m	18:41 min/km
7	174	36:41	+19:43	798.	4:49	+2:25	433/776	405 m	11:53 min/km	424.
8	184	38:43	+20:39	784.	2:02	+1:00	682/1551	156 m	13:02 min/km	423.
9	171	41:26	+21:45	762.	2:43	+1:11	629/1551	248 m	10:57 min/km	423.
10	87	49:04	+24:29	697.	7:38	+2:57	469/1551	777 m	9:49 min/km	423.
11	165	51:50	+25:35	698.	2:46	+1:23	874/1552	229 m	12:04 min/km	425.
12	197	53:07	+26:00	699.	1:17	+32	767/1552	159 m	8:04 min/km	426.
13	177	56:06	+27:12	690.	2:59	+1:19	601/1552	318 m	9:22 min/km	425.
14	172	1:03:02			6:56	+3:05	262/767	653 m	10:37 min/km
15	125	1:06:27			3:25	+3:00	278/767	235 m	14:32 min/km
16	119	1:07:48	+32:29	652.	1:21	+50	626/768	104 m	12:58 min/km	418.
17	76	1:11:30	+34:20	661.	3:42	+1:55	929/1554	292 m	12:40 min/km	421.
18	47	1:14:39	+35:26	656.	3:09	+1:15	578/1554	263 m	11:58 min/km	421.
19	77	1:24:59			10:20	+6:52	621/779	559 m	18:29 min/km
20	193	1:29:35	+44:21	683.	4:36	+2:26	439/779	396 m	11:36 min/km	440.
21	162	1:31:04	+45:01	688.	1:29	+43	919/1555	116 m	12:47 min/km	439.
22	95	1:36:20			5:16	+2:19	224/777	503 m	10:28 min/km
23	120	1:37:58	+48:00	662.	1:38	+42	331/777	200 m	8:10 min/km	441.
24	222	1:38:37	+48:14	662.	39	+19	979/1553	135 m	4:48 min/km	441.

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