Porvoo Borgå Jukola 2023, Jukolan Viesti

Etapp:	4
Löpare:	Ieva Upmace-Grivina

Kontroll:	Kod:	Ställnig i etapp:			Rastiväli:					Placering:
1	194	4:33			4:33	+1:50	260/775	431 m	10:33 min/km
2	60	10:42			6:09	+3:14	446/775	606 m	10:08 min/km
3	196	19:38	+11:42	983.	8:56	+6:57	729/775	426 m	20:58 min/km	713.
4	36	22:39	+12:40	915.	3:01	+1:21	607/1551	298 m	10:07 min/km	710.
5	78	27:48			5:09	+2:34	421/776	459 m	11:13 min/km
6	186	33:22			5:34	+3:29	567/776	272 m	20:27 min/km
7	174	38:37	+21:39	911.	5:15	+2:51	513/776	405 m	12:57 min/km	710.
8	184	40:56	+22:52	905.	2:19	+1:17	911/1551	156 m	14:51 min/km	712.
9	171	43:49	+24:08	885.	2:53	+1:21	743/1551	248 m	11:37 min/km	713.
10	87	51:56	+27:21	822.	8:07	+3:26	607/1551	777 m	10:26 min/km	709.
11	165	54:17	+28:02	801.	2:21	+58	483/1552	229 m	10:15 min/km	710.
12	197	55:29	+28:22	797.	1:12	+27	553/1552	159 m	7:32 min/km	710.
13	177	58:30	+29:36	780.	3:01	+1:21	618/1552	318 m	9:29 min/km	706.
14	172	1:19:19			20:49	+16:58	701/767	653 m	31:52 min/km
15	125	1:23:24			4:05	+3:40	432/767	235 m	17:22 min/km
16	119	1:24:41	+49:22	1072.	1:17	+46	586/768	104 m	12:20 min/km	763.
17	76	1:28:41	+51:31	1067.	4:00	+2:13	1101/1554	292 m	13:41 min/km	769.
18	47	1:32:41	+53:28	1064.	4:00	+2:06	1123/1554	263 m	15:12 min/km	771.
19	77	1:44:45			12:04	+8:36	696/779	559 m	21:35 min/km
20	193	1:50:13	+1:04:59	1107.	5:28	+3:18	584/779	396 m	13:48 min/km	798.
21	162	1:51:43	+1:05:40	1107.	1:30	+44	943/1555	116 m	12:55 min/km	798.
22	95	1:57:39			5:56	+2:59	345/777	503 m	11:47 min/km
23	120	1:59:26	+1:09:28	1070.	1:47	+51	429/777	200 m	8:55 min/km	799.
24	222	2:00:05	+1:09:42	1065.	39	+19	979/1553	135 m	4:48 min/km	797.

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